Alimentos
alimento
Pêras
Pêras tem 62 kcal por 100g, com 0.3g de proteína, 14.9g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 3g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína1 kcal
Carboidrato60 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
1 mg
Potassium, K
123 mg
Calcium, Ca
11 mg
Iron, Fe
0.19 mg
Magnesium, Mg
7 mg
Zinc, Zn
0.13 mg
Phosphorus, P
13 mg
Vitamin A, IU
24 IU
Vitamin A, RAE
1 µg
Vitamin B-6
0.04 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pêras?
Pêras tem 62 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Pêras?
Cada 100g de Pêras tem 0.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Pêras?
Pêras tem 14.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Pêras?
Pêras tem 0.1g de gordura por 100g.
Pêras tem fibra?
Sim. Pêras tem 3g de fibra por 100g.