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Peras secas, cruas
Peras secas, cruas tem 262 kcal por 100g, com 1.9g de proteína, 69.7g de carboidrato e 0.6g de gordura, além de 7.5g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína7 kcal
Carboidrato279 kcal
Gordura6 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
6 mg
Potassium, K
533 mg
Calcium, Ca
34 mg
Iron, Fe
2.1 mg
Magnesium, Mg
33 mg
Zinc, Zn
0.39 mg
Phosphorus, P
59 mg
Vitamin A, IU
3 IU
Vitamin B-6
0.07 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
7 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Peras secas, cruas?
Peras secas, cruas tem 262 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Peras secas, cruas?
Cada 100g de Peras secas, cruas tem 1.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Peras secas, cruas?
Peras secas, cruas tem 69.7g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Peras secas, cruas?
Peras secas, cruas tem 0.6g de gordura por 100g.
Peras secas, cruas tem fibra?
Sim. Peras secas, cruas tem 7.5g de fibra por 100g.