Alimentos
alimento
Peixe linguado (espécies de solha e linguado)
Peixe linguado (espécies de solha e linguado) tem 70 kcal por 100g, com 12.4g de proteína, 0g de carboidrato e 1.9g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína50 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura17 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
296 mg
Potassium, K
160 mg
Calcium, Ca
21 mg
Iron, Fe
0.18 mg
Magnesium, Mg
18 mg
Zinc, Zn
0.32 mg
Phosphorus, P
252 mg
Vitamin A, IU
33 IU
Vitamin A, RAE
10 µg
Vitamin B-12
1.13 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Peixe linguado (espécies de solha e linguado)?
Peixe linguado (espécies de solha e linguado) tem 70 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Peixe linguado (espécies de solha e linguado)?
Cada 100g de Peixe linguado (espécies de solha e linguado) tem 12.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Peixe linguado (espécies de solha e linguado)?
Peixe linguado (espécies de solha e linguado) tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Peixe linguado (espécies de solha e linguado)?
Peixe linguado (espécies de solha e linguado) tem 1.9g de gordura por 100g.
Peixe linguado (espécies de solha e linguado) tem fibra?
Sim. Peixe linguado (espécies de solha e linguado) tem 0g de fibra por 100g.