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Pêras
Pêras tem 74 kcal por 100g, com 0.2g de proteína, 19.1g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 2.7g de fibra.
distribuição calórica
Proteína1 kcal
Carboidrato76 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
5 mg
Potassium, K
66 mg
Calcium, Ca
6 mg
Iron, Fe
0.22 mg
Magnesium, Mg
4 mg
Zinc, Zn
0.08 mg
Phosphorus, P
8 mg
Vitamin A, IU
8 IU
Vitamin B-6
0.01 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
1.1 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pêras?
Pêras tem 74 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Pêras?
Cada 100g de Pêras tem 0.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Pêras?
Pêras tem 19.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Pêras?
Pêras tem 0.2g de gordura por 100g.
Pêras tem fibra?
Sim. Pêras tem 2.7g de fibra por 100g.