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Pêras
Pêras tem 57 kcal por 100g, com 0.4g de proteína, 15.2g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 3.1g de fibra. É baixo em calorias e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína1 kcal
Carboidrato61 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
1 mg
Potassium, K
116 mg
Calcium, Ca
9 mg
Iron, Fe
0.18 mg
Magnesium, Mg
7 mg
Zinc, Zn
0.1 mg
Phosphorus, P
12 mg
Vitamin A, IU
25 IU
Vitamin A, RAE
1 µg
Vitamin B-6
0.03 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pêras?
Pêras tem 57 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Pêras?
Cada 100g de Pêras tem 0.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Pêras?
Pêras tem 15.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Pêras?
Pêras tem 0.1g de gordura por 100g.
Pêras tem fibra?
Sim. Pêras tem 3.1g de fibra por 100g.