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Peras espinhosas
Peras espinhosas tem 42 kcal por 100g, com 0.1g de proteína, 10.2g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 5.3g de fibra. É baixo em calorias e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína0 kcal
Carboidrato41 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
4 mg
Potassium, K
130 mg
Calcium, Ca
180 mg
Iron, Fe
0.2 mg
Magnesium, Mg
69 mg
Zinc, Zn
0.14 mg
Phosphorus, P
11 mg
Vitamin B-6
0.08 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
11 mg
Vitamin K (phylloquinone)
2.9 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Peras espinhosas?
Peras espinhosas tem 42 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Peras espinhosas?
Cada 100g de Peras espinhosas tem 0.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Peras espinhosas?
Peras espinhosas tem 10.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Peras espinhosas?
Peras espinhosas tem 0.1g de gordura por 100g.
Peras espinhosas tem fibra?
Sim. Peras espinhosas tem 5.3g de fibra por 100g.