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Pernil de porco fresco
Pernil de porco fresco tem 209 kcal por 100g, com 27g de proteína, 0g de carboidrato e 10.3g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína108 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura93 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
77 mg
Potassium, K
416 mg
Calcium, Ca
16 mg
Iron, Fe
0.9 mg
Magnesium, Mg
25 mg
Zinc, Zn
2.31 mg
Phosphorus, P
255 mg
Vitamin A, IU
10 IU
Vitamin A, RAE
3 µg
Vitamin B-12
0.67 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pernil de porco fresco?
Pernil de porco fresco tem 209 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Pernil de porco fresco?
Cada 100g de Pernil de porco fresco tem 27g de proteína.
Quantos carboidratos tem Pernil de porco fresco?
Pernil de porco fresco tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Pernil de porco fresco?
Pernil de porco fresco tem 10.3g de gordura por 100g.
Pernil de porco fresco tem fibra?
Sim. Pernil de porco fresco tem 0g de fibra por 100g.