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Peru
Peru tem 157 kcal por 100g, com 26.5g de proteína, 0g de carboidrato e 5.6g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína106 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura51 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
237 mg
Potassium, K
250 mg
Calcium, Ca
14 mg
Iron, Fe
0.6 mg
Magnesium, Mg
30 mg
Zinc, Zn
1.5 mg
Phosphorus, P
254 mg
Vitamin A, IU
35 IU
Vitamin A, RAE
10 µg
Vitamin B-12
1.69 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Peru?
Peru tem 157 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Peru?
Cada 100g de Peru tem 26.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Peru?
Peru tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Peru?
Peru tem 5.6g de gordura por 100g.
Peru tem fibra?
Sim. Peru tem 0g de fibra por 100g.