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Peru inteiro somente carne escura
Peru inteiro somente carne escura tem 108 kcal por 100g, com 21.3g de proteína, 0.2g de carboidrato e 2.5g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína85 kcal
Carboidrato1 kcal
Gordura23 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
124 mg
Potassium, K
226 mg
Calcium, Ca
11 mg
Iron, Fe
1.04 mg
Magnesium, Mg
25 mg
Zinc, Zn
2.59 mg
Phosphorus, P
176 mg
Vitamin A, IU
43 IU
Vitamin A, RAE
13 µg
Vitamin B-12
2.05 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Peru inteiro somente carne escura?
Peru inteiro somente carne escura tem 108 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Peru inteiro somente carne escura?
Cada 100g de Peru inteiro somente carne escura tem 21.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Peru inteiro somente carne escura?
Peru inteiro somente carne escura tem 0.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Peru inteiro somente carne escura?
Peru inteiro somente carne escura tem 2.5g de gordura por 100g.
Peru inteiro somente carne escura tem fibra?
Sim. Peru inteiro somente carne escura tem 0g de fibra por 100g.