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Pinha crua
Pinha crua tem 88 kcal por 100g, com 1.5g de proteína, 22.4g de carboidrato e 0.3g de gordura, além de 3.4g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína6 kcal
Carboidrato90 kcal
Gordura3 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
1.34 mg
Potassium, K
283 mg
Calcium, Ca
20.9 mg
Iron, Fe
0.21 mg
Magnesium, Mg
30.5 mg
Zinc, Zn
0.24 mg
Phosphorus, P
34.4 mg
Vitamin B-6
0.09 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
35.9 mg
Copper, Cu
0.11 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pinha crua?
Pinha crua tem 88 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Pinha crua?
Cada 100g de Pinha crua tem 1.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Pinha crua?
Pinha crua tem 22.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Pinha crua?
Pinha crua tem 0.3g de gordura por 100g.
Pinha crua tem fibra?
Sim. Pinha crua tem 3.4g de fibra por 100g.