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Pistaches
Pistaches tem 560 kcal por 100g, com 20.2g de proteína, 27.2g de carboidrato e 45.3g de gordura, além de 10.6g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína81 kcal
Carboidrato109 kcal
Gordura408 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
1 mg
Potassium, K
1020 mg
Calcium, Ca
105 mg
Iron, Fe
3.92 mg
Magnesium, Mg
121 mg
Zinc, Zn
2.2 mg
Phosphorus, P
490 mg
Vitamin A, IU
516 IU
Vitamin A, RAE
26 µg
Vitamin B-6
1.7 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pistaches?
Pistaches tem 560 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Pistaches?
Cada 100g de Pistaches tem 20.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Pistaches?
Pistaches tem 27.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Pistaches?
Pistaches tem 45.3g de gordura por 100g.
Pistaches tem fibra?
Sim. Pistaches tem 10.6g de fibra por 100g.