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alimento
Poi
Poi tem 112 kcal por 100g, com 0.4g de proteína, 27.2g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 0.4g de fibra.
distribuição calórica
Proteína2 kcal
Carboidrato109 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
12 mg
Potassium, K
183 mg
Calcium, Ca
16 mg
Iron, Fe
0.88 mg
Magnesium, Mg
24 mg
Zinc, Zn
0.22 mg
Phosphorus, P
39 mg
Vitamin A, IU
66 IU
Vitamin A, RAE
3 µg
Vitamin B-6
0.27 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Poi?
Poi tem 112 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Poi?
Cada 100g de Poi tem 0.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Poi?
Poi tem 27.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Poi?
Poi tem 0.1g de gordura por 100g.
Poi tem fibra?
Sim. Poi tem 0.4g de fibra por 100g.