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Ponta de avestruz aparada
Ponta de avestruz aparada tem 114 kcal por 100g, com 21.8g de proteína, 0g de carboidrato e 2.3g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína87 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura21 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
67 mg
Potassium, K
310 mg
Calcium, Ca
5 mg
Iron, Fe
2.86 mg
Magnesium, Mg
22 mg
Zinc, Zn
3.74 mg
Phosphorus, P
213 mg
Vitamin B-12
4.98 µg
Vitamin B-6
0.51 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.2 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Ponta de avestruz aparada?
Ponta de avestruz aparada tem 114 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Ponta de avestruz aparada?
Cada 100g de Ponta de avestruz aparada tem 21.8g de proteína.
Quantos carboidratos tem Ponta de avestruz aparada?
Ponta de avestruz aparada tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Ponta de avestruz aparada?
Ponta de avestruz aparada tem 2.3g de gordura por 100g.
Ponta de avestruz aparada tem fibra?
Sim. Ponta de avestruz aparada tem 0g de fibra por 100g.