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Ponta de avestruz aparada cozida
Ponta de avestruz aparada cozida tem 145 kcal por 100g, com 28.5g de proteína, 0g de carboidrato e 2.6g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína114 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura23 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
80 mg
Potassium, K
362 mg
Calcium, Ca
6 mg
Iron, Fe
2.79 mg
Magnesium, Mg
25 mg
Zinc, Zn
4.85 mg
Phosphorus, P
251 mg
Vitamin B-12
6.25 µg
Vitamin B-6
0.55 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.23 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Ponta de avestruz aparada cozida?
Ponta de avestruz aparada cozida tem 145 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Ponta de avestruz aparada cozida?
Cada 100g de Ponta de avestruz aparada cozida tem 28.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Ponta de avestruz aparada cozida?
Ponta de avestruz aparada cozida tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Ponta de avestruz aparada cozida?
Ponta de avestruz aparada cozida tem 2.6g de gordura por 100g.
Ponta de avestruz aparada cozida tem fibra?
Sim. Ponta de avestruz aparada cozida tem 0g de fibra por 100g.