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Porco fresco perna inteira separável apenas de carne magra
Porco fresco perna inteira separável apenas de carne magra tem 136 kcal por 100g, com 20.5g de proteína, 0g de carboidrato e 5.4g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína82 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura49 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
55 mg
Potassium, K
369 mg
Calcium, Ca
6 mg
Iron, Fe
1.01 mg
Magnesium, Mg
25 mg
Zinc, Zn
2.27 mg
Phosphorus, P
229 mg
Vitamin A, IU
6 IU
Vitamin A, RAE
2 µg
Vitamin B-12
0.71 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Porco fresco perna inteira separável apenas de carne magra?
Porco fresco perna inteira separável apenas de carne magra tem 136 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Porco fresco perna inteira separável apenas de carne magra?
Cada 100g de Porco fresco perna inteira separável apenas de carne magra tem 20.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Porco fresco perna inteira separável apenas de carne magra?
Porco fresco perna inteira separável apenas de carne magra tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Porco fresco perna inteira separável apenas de carne magra?
Porco fresco perna inteira separável apenas de carne magra tem 5.4g de gordura por 100g.
Porco fresco perna inteira separável apenas de carne magra tem fibra?
Sim. Porco fresco perna inteira separável apenas de carne magra tem 0g de fibra por 100g.