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Porco pernil assado
Porco pernil assado tem 262 kcal por 100g, com 32.1g de proteína, 0g de carboidrato e 13.9g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína129 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura125 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
62.4 mg
Potassium, K
395.2 mg
Calcium, Ca
17.6 mg
Iron, Fe
1.25 mg
Magnesium, Mg
27.3 mg
Zinc, Zn
3.25 mg
Phosphorus, P
247.1 mg
Vitamin A, RAE
0 µg
Vitamin A, RE
0 µg
Vitamin B-6
0 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Porco pernil assado?
Porco pernil assado tem 262 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Porco pernil assado?
Cada 100g de Porco pernil assado tem 32.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Porco pernil assado?
Porco pernil assado tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Porco pernil assado?
Porco pernil assado tem 13.9g de gordura por 100g.
Porco pernil assado tem fibra?
Sim. Porco pernil assado tem 0g de fibra por 100g.