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Porco pernil cru
Porco pernil cru tem 186 kcal por 100g, com 20.1g de proteína, 0g de carboidrato e 11.1g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína81 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura100 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
101.9 mg
Potassium, K
255.6 mg
Calcium, Ca
12.9 mg
Iron, Fe
0.89 mg
Magnesium, Mg
22.9 mg
Zinc, Zn
1.73 mg
Phosphorus, P
192.5 mg
Vitamin A, RAE
0 µg
Vitamin A, RE
0 µg
Vitamin B-6
0 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Porco pernil cru?
Porco pernil cru tem 186 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Porco pernil cru?
Cada 100g de Porco pernil cru tem 20.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Porco pernil cru?
Porco pernil cru tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Porco pernil cru?
Porco pernil cru tem 11.1g de gordura por 100g.
Porco pernil cru tem fibra?
Sim. Porco pernil cru tem 0g de fibra por 100g.