Alimentos
alimento
Perna suína fresca (presunto), metade da alcatra
Perna suína fresca (presunto), metade da alcatra tem 182 kcal por 100g, com 20.3g de proteína, 0g de carboidrato e 10.6g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína81 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura95 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
73 mg
Potassium, K
356 mg
Calcium, Ca
12 mg
Iron, Fe
0.62 mg
Magnesium, Mg
20 mg
Zinc, Zn
1.7 mg
Phosphorus, P
216 mg
Vitamin A, IU
16 IU
Vitamin A, RAE
5 µg
Vitamin B-12
0.4 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Perna suína fresca (presunto), metade da alcatra?
Perna suína fresca (presunto), metade da alcatra tem 182 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Perna suína fresca (presunto), metade da alcatra?
Cada 100g de Perna suína fresca (presunto), metade da alcatra tem 20.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Perna suína fresca (presunto), metade da alcatra?
Perna suína fresca (presunto), metade da alcatra tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Perna suína fresca (presunto), metade da alcatra?
Perna suína fresca (presunto), metade da alcatra tem 10.6g de gordura por 100g.
Perna suína fresca (presunto), metade da alcatra tem fibra?
Sim. Perna suína fresca (presunto), metade da alcatra tem 0g de fibra por 100g.