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Porco, lombo, alcatra, sem osso, apenas carne magra, grelhado
Porco, lombo, alcatra, sem osso, apenas carne magra, grelhado tem 161 kcal por 100g, com 28.6g de proteína, 0g de carboidrato e 4.4g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína114 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura39 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
66 mg
Potassium, K
425 mg
Calcium, Ca
11 mg
Iron, Fe
0.88 mg
Magnesium, Mg
27 mg
Zinc, Zn
2.18 mg
Phosphorus, P
296 mg
Vitamin A, IU
7 IU
Vitamin A, RAE
2 µg
Vitamin B-12
0.75 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Porco, lombo, alcatra, sem osso, apenas carne magra, grelhado?
Porco, lombo, alcatra, sem osso, apenas carne magra, grelhado tem 161 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Porco, lombo, alcatra, sem osso, apenas carne magra, grelhado?
Cada 100g de Porco, lombo, alcatra, sem osso, apenas carne magra, grelhado tem 28.6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Porco, lombo, alcatra, sem osso, apenas carne magra, grelhado?
Porco, lombo, alcatra, sem osso, apenas carne magra, grelhado tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Porco, lombo, alcatra, sem osso, apenas carne magra, grelhado?
Porco, lombo, alcatra, sem osso, apenas carne magra, grelhado tem 4.4g de gordura por 100g.
Porco, lombo, alcatra, sem osso, apenas carne magra, grelhado tem fibra?
Sim. Porco, lombo, alcatra, sem osso, apenas carne magra, grelhado tem 0g de fibra por 100g.