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Pernil suíno
Pernil suíno tem 172 kcal por 100g, com 14g de proteína, 0.8g de carboidrato e 12.5g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína56 kcal
Carboidrato3 kcal
Gordura113 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
1070 mg
Potassium, K
199 mg
Calcium, Ca
6 mg
Iron, Fe
1.02 mg
Magnesium, Mg
15 mg
Zinc, Zn
1.33 mg
Phosphorus, P
218 mg
Vitamin A, IU
32 IU
Vitamin A, RAE
10 µg
Vitamin B-12
0.5 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pernil suíno?
Pernil suíno tem 172 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Pernil suíno?
Cada 100g de Pernil suíno tem 14g de proteína.
Quantos carboidratos tem Pernil suíno?
Pernil suíno tem 0.8g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Pernil suíno?
Pernil suíno tem 12.5g de gordura por 100g.
Pernil suíno tem fibra?
Sim. Pernil suíno tem 0g de fibra por 100g.