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Pernil suíno
Pernil suíno tem 234 kcal por 100g, com 18.2g de proteína, 1.4g de carboidrato e 17.3g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína73 kcal
Carboidrato6 kcal
Gordura156 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
945 mg
Potassium, K
216 mg
Calcium, Ca
8 mg
Iron, Fe
1 mg
Magnesium, Mg
15 mg
Zinc, Zn
2.36 mg
Phosphorus, P
193 mg
Vitamin A, IU
38 IU
Vitamin A, RAE
12 µg
Vitamin B-12
0.42 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pernil suíno?
Pernil suíno tem 234 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Pernil suíno?
Cada 100g de Pernil suíno tem 18.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Pernil suíno?
Pernil suíno tem 1.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Pernil suíno?
Pernil suíno tem 17.3g de gordura por 100g.
Pernil suíno tem fibra?
Sim. Pernil suíno tem 0g de fibra por 100g.