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Painço puffado
Painço puffado tem 354 kcal por 100g, com 13g de proteína, 80g de carboidrato e 3.4g de gordura, além de 2.7g de fibra. É uma boa fonte de proteína.
distribuição calórica
Proteína52 kcal
Carboidrato320 kcal
Gordura31 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
5 mg
Potassium, K
40 mg
Calcium, Ca
8 mg
Iron, Fe
2.81 mg
Magnesium, Mg
106 mg
Zinc, Zn
1.58 mg
Phosphorus, P
266 mg
Vitamin B-6
0.36 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.66 mg
Vitamin K (phylloquinone)
1.4 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Painço puffado?
Painço puffado tem 354 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Painço puffado?
Cada 100g de Painço puffado tem 13g de proteína.
Quantos carboidratos tem Painço puffado?
Painço puffado tem 80g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Painço puffado?
Painço puffado tem 3.4g de gordura por 100g.
Painço puffado tem fibra?
Sim. Painço puffado tem 2.7g de fibra por 100g.