Tabela nutricional

219

KCAL POR 100G

P 2.5gC 29.6gG 12.8g

alimento

Pupunha cozida

Pupunha cozida tem 219 kcal por 100g, com 2.5g de proteína, 29.6g de carboidrato e 12.8g de gordura, além de 4.3g de fibra. É rico em fibras.

Informação nutricional

Calorias

219kcal

Proteínas

2.5g

Carboidratos

29.6g

Gorduras

12.8g

Fibras

4.3g

Sódio

0.9mg

Proteína 4%Carbo 49%Gordura 47%

distribuição calórica

Proteína10 kcal

Carboidrato118 kcal

Gordura115 kcal

vitaminas & minerais

Sodium, Na

0.91 mg

Potassium, K

303.4 mg

Calcium, Ca

27.6 mg

Iron, Fe

0.52 mg

Magnesium, Mg

25.3 mg

Zinc, Zn

0.29 mg

Phosphorus, P

48.8 mg

Vitamin A, RAE

437.7 µg

Vitamin A, RE

875.4 µg

Vitamin B-6

0.03 mg

Valores por 100g

Perguntas frequentes

Pupunha cozida tem 219 kcal a cada 100g.

Cada 100g de Pupunha cozida tem 2.5g de proteína.

Pupunha cozida tem 29.6g de carboidrato por 100g.

Pupunha cozida tem 12.8g de gordura por 100g.

Sim. Pupunha cozida tem 4.3g de fibra por 100g.

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