Alimentos
alimento
Queijo cottage magro
Queijo cottage magro tem 72 kcal por 100g, com 12.4g de proteína, 2.7g de carboidrato e 1g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína50 kcal
Carboidrato11 kcal
Gordura9 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
13 mg
Potassium, K
86 mg
Calcium, Ca
61 mg
Iron, Fe
0.14 mg
Magnesium, Mg
5 mg
Zinc, Zn
0.38 mg
Phosphorus, P
134 mg
Vitamin A, IU
40 IU
Vitamin A, RAE
11 µg
Vitamin B-12
0.63 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Queijo cottage magro?
Queijo cottage magro tem 72 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Queijo cottage magro?
Cada 100g de Queijo cottage magro tem 12.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Queijo cottage magro?
Queijo cottage magro tem 2.7g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Queijo cottage magro?
Queijo cottage magro tem 1g de gordura por 100g.
Queijo cottage magro tem fibra?
Sim. Queijo cottage magro tem 0g de fibra por 100g.