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Tabela nutricional
415
KCAL POR 100G
P 37.9gC 3.4gG 27.3g
alimento

Queijo parmesão ralado

Queijo parmesão ralado tem 415 kcal por 100g, com 37.9g de proteína, 3.4g de carboidrato e 27.3g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.

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Informação nutricional
Calorias
415kcal
Proteínas
37.9g
Carboidratos
3.4g
Gorduras
27.3g
Fibras
0g
Sódio
1700mg
Proteína 37%Carbo 3%Gordura 60%
415KCAL
distribuição calórica
Proteína152 kcal
Carboidrato14 kcal
Gordura246 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
1700 mg
Potassium, K
97 mg
Calcium, Ca
1250 mg
Iron, Fe
0.87 mg
Magnesium, Mg
51 mg
Zinc, Zn
3.19 mg
Phosphorus, P
735 mg
Vitamin A, IU
865 IU
Vitamin A, RAE
229 µg
Vitamin B-12
1.4 µg
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Queijo parmesão ralado?

Queijo parmesão ralado tem 415 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Queijo parmesão ralado?

Cada 100g de Queijo parmesão ralado tem 37.9g de proteína.

Quantos carboidratos tem Queijo parmesão ralado?

Queijo parmesão ralado tem 3.4g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Queijo parmesão ralado?

Queijo parmesão ralado tem 27.3g de gordura por 100g.

Queijo parmesão ralado tem fibra?

Sim. Queijo parmesão ralado tem 0g de fibra por 100g.

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