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Raiz de lótus
Raiz de lótus tem 74 kcal por 100g, com 2.6g de proteína, 17.2g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 4.9g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína10 kcal
Carboidrato69 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
40 mg
Potassium, K
556 mg
Calcium, Ca
45 mg
Iron, Fe
1.16 mg
Magnesium, Mg
23 mg
Zinc, Zn
0.39 mg
Phosphorus, P
100 mg
Vitamin B-6
0.26 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
44 mg
Selenium, Se
0.7 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Raiz de lótus?
Raiz de lótus tem 74 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Raiz de lótus?
Cada 100g de Raiz de lótus tem 2.6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Raiz de lótus?
Raiz de lótus tem 17.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Raiz de lótus?
Raiz de lótus tem 0.1g de gordura por 100g.
Raiz de lótus tem fibra?
Sim. Raiz de lótus tem 4.9g de fibra por 100g.