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Arroz integral de grão médio
Arroz integral de grão médio tem 362 kcal por 100g, com 7.5g de proteína, 76.2g de carboidrato e 2.7g de gordura, além de 3.4g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína30 kcal
Carboidrato305 kcal
Gordura24 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
4 mg
Potassium, K
268 mg
Calcium, Ca
33 mg
Iron, Fe
1.8 mg
Magnesium, Mg
143 mg
Zinc, Zn
2.02 mg
Phosphorus, P
264 mg
Vitamin B-6
0.51 mg
Copper, Cu
0.28 mg
Manganese, Mn
3.74 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Arroz integral de grão médio?
Arroz integral de grão médio tem 362 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Arroz integral de grão médio?
Cada 100g de Arroz integral de grão médio tem 7.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Arroz integral de grão médio?
Arroz integral de grão médio tem 76.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Arroz integral de grão médio?
Arroz integral de grão médio tem 2.7g de gordura por 100g.
Arroz integral de grão médio tem fibra?
Sim. Arroz integral de grão médio tem 3.4g de fibra por 100g.