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Farinha de centeio escura
Farinha de centeio escura tem 325 kcal por 100g, com 15.9g de proteína, 68.6g de carboidrato e 2.2g de gordura, além de 23.8g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína64 kcal
Carboidrato274 kcal
Gordura20 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
2 mg
Potassium, K
717 mg
Calcium, Ca
37 mg
Iron, Fe
4.97 mg
Magnesium, Mg
160 mg
Zinc, Zn
5.04 mg
Phosphorus, P
499 mg
Vitamin A, IU
11 IU
Vitamin A, RAE
1 µg
Vitamin B-6
0.44 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Farinha de centeio escura?
Farinha de centeio escura tem 325 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Farinha de centeio escura?
Cada 100g de Farinha de centeio escura tem 15.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Farinha de centeio escura?
Farinha de centeio escura tem 68.6g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Farinha de centeio escura?
Farinha de centeio escura tem 2.2g de gordura por 100g.
Farinha de centeio escura tem fibra?
Sim. Farinha de centeio escura tem 23.8g de fibra por 100g.