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Farinha de centeio média
Farinha de centeio média tem 349 kcal por 100g, com 10.9g de proteína, 75.4g de carboidrato e 1.5g de gordura, além de 11.8g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína44 kcal
Carboidrato302 kcal
Gordura14 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
2 mg
Potassium, K
374 mg
Calcium, Ca
24 mg
Iron, Fe
2.54 mg
Magnesium, Mg
63 mg
Zinc, Zn
2.17 mg
Phosphorus, P
225 mg
Vitamin B-6
0.27 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
1.43 mg
Vitamin K (phylloquinone)
5.9 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Farinha de centeio média?
Farinha de centeio média tem 349 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Farinha de centeio média?
Cada 100g de Farinha de centeio média tem 10.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Farinha de centeio média?
Farinha de centeio média tem 75.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Farinha de centeio média?
Farinha de centeio média tem 1.5g de gordura por 100g.
Farinha de centeio média tem fibra?
Sim. Farinha de centeio média tem 11.8g de fibra por 100g.