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Salada de atum
Salada de atum tem 187 kcal por 100g, com 16g de proteína, 9.4g de carboidrato e 9.3g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína.
distribuição calórica
Proteína64 kcal
Carboidrato38 kcal
Gordura83 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
402 mg
Potassium, K
178 mg
Calcium, Ca
17 mg
Iron, Fe
1 mg
Magnesium, Mg
19 mg
Zinc, Zn
0.56 mg
Phosphorus, P
178 mg
Vitamin A, IU
97 IU
Vitamin A, RAE
24 µg
Vitamin B-12
1.2 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Salada de atum?
Salada de atum tem 187 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Salada de atum?
Cada 100g de Salada de atum tem 16g de proteína.
Quantos carboidratos tem Salada de atum?
Salada de atum tem 9.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Salada de atum?
Salada de atum tem 9.3g de gordura por 100g.
Salada de atum tem fibra?
Sim. Salada de atum tem 0g de fibra por 100g.