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Tabela nutricional
187
KCAL POR 100G
P 4.7gC 6.1gG 9.2g
alimento

Salada Spring

Salada Spring tem 187 kcal por 100g, com 4.7g de proteína, 6.1g de carboidrato e 9.2g de gordura.

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Informação nutricional
Calorias
187kcal
Proteínas
4.7g
Carboidratos
6.1g
Gorduras
9.2g
Proteína 15%Carbo 19%Gordura 66%
187KCAL
distribuição calórica
Proteína19 kcal
Carboidrato24 kcal
Gordura83 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Salada Spring?

Salada Spring tem 187 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Salada Spring?

Cada 100g de Salada Spring tem 4.7g de proteína.

Quantos carboidratos tem Salada Spring?

Salada Spring tem 6.1g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Salada Spring?

Salada Spring tem 9.2g de gordura por 100g.

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