Tabela nutricional

KCAL POR 100G

P 2.7gC 15.4gG 0.2g

alimento

Ostra-vegetal cozida

Ostra-vegetal cozida tem 68 kcal por 100g, com 2.7g de proteína, 15.4g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 3.1g de fibra. É rico em fibras.

Informação nutricional

Calorias

68kcal

Proteínas

2.7g

Carboidratos

15.4g

Gorduras

0.2g

Fibras

3.1g

Sódio

16mg

Proteína 15%Carbo 83%Gordura 2%

distribuição calórica

Proteína11 kcal

Carboidrato62 kcal

Gordura2 kcal

vitaminas & minerais

Sodium, Na

16 mg

Potassium, K

283 mg

Calcium, Ca

47 mg

Iron, Fe

0.55 mg

Magnesium, Mg

18 mg

Zinc, Zn

0.3 mg

Phosphorus, P

56 mg

Vitamin B-6

0.22 mg

Vitamin C, total ascorbic acid

4.6 mg

Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.19 mg

Valores por 100g

Perguntas frequentes

Ostra-vegetal cozida tem 68 kcal a cada 100g.

Cada 100g de Ostra-vegetal cozida tem 2.7g de proteína.

Ostra-vegetal cozida tem 15.4g de carboidrato por 100g.

Ostra-vegetal cozida tem 0.2g de gordura por 100g.

Sim. Ostra-vegetal cozida tem 3.1g de fibra por 100g.

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