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Salsifi
Salsifi tem 82 kcal por 100g, com 3.3g de proteína, 18.6g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 3.3g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína13 kcal
Carboidrato74 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
20 mg
Potassium, K
380 mg
Calcium, Ca
60 mg
Iron, Fe
0.7 mg
Magnesium, Mg
23 mg
Zinc, Zn
0.38 mg
Phosphorus, P
75 mg
Vitamin B-6
0.28 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
8 mg
Selenium, Se
0.8 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Salsifi?
Salsifi tem 82 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Salsifi?
Cada 100g de Salsifi tem 3.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Salsifi?
Salsifi tem 18.6g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Salsifi?
Salsifi tem 0.2g de gordura por 100g.
Salsifi tem fibra?
Sim. Salsifi tem 3.3g de fibra por 100g.