Alimentos
alimento
Espirulina seca
Espirulina seca tem 290 kcal por 100g, com 57.5g de proteína, 23.9g de carboidrato e 7.7g de gordura, além de 3.6g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína230 kcal
Carboidrato96 kcal
Gordura69 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
1050 mg
Potassium, K
1360 mg
Calcium, Ca
120 mg
Iron, Fe
28.5 mg
Magnesium, Mg
195 mg
Zinc, Zn
2 mg
Phosphorus, P
118 mg
Vitamin A, IU
570 IU
Vitamin A, RAE
29 µg
Vitamin B-6
0.36 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Espirulina seca?
Espirulina seca tem 290 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Espirulina seca?
Cada 100g de Espirulina seca tem 57.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Espirulina seca?
Espirulina seca tem 23.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Espirulina seca?
Espirulina seca tem 7.7g de gordura por 100g.
Espirulina seca tem fibra?
Sim. Espirulina seca tem 3.6g de fibra por 100g.