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Sementes de abóbora secas
Sementes de abóbora secas tem 559 kcal por 100g, com 30.2g de proteína, 10.7g de carboidrato e 49g de gordura, além de 6g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína121 kcal
Carboidrato43 kcal
Gordura441 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
7 mg
Potassium, K
809 mg
Calcium, Ca
46 mg
Iron, Fe
8.82 mg
Magnesium, Mg
592 mg
Zinc, Zn
7.81 mg
Phosphorus, P
1230 mg
Vitamin A, IU
16 IU
Vitamin A, RAE
1 µg
Vitamin B-6
0.14 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Sementes de abóbora secas?
Sementes de abóbora secas tem 559 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Sementes de abóbora secas?
Cada 100g de Sementes de abóbora secas tem 30.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Sementes de abóbora secas?
Sementes de abóbora secas tem 10.7g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Sementes de abóbora secas?
Sementes de abóbora secas tem 49g de gordura por 100g.
Sementes de abóbora secas tem fibra?
Sim. Sementes de abóbora secas tem 6g de fibra por 100g.