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Semente de erva-doce
Semente de erva-doce tem 345 kcal por 100g, com 15.8g de proteína, 52.3g de carboidrato e 14.9g de gordura, além de 39.8g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína63 kcal
Carboidrato209 kcal
Gordura134 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
88 mg
Potassium, K
1690 mg
Calcium, Ca
1200 mg
Iron, Fe
18.5 mg
Magnesium, Mg
385 mg
Zinc, Zn
3.7 mg
Phosphorus, P
487 mg
Vitamin A, IU
135 IU
Vitamin A, RAE
7 µg
Vitamin B-6
0.47 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Semente de erva-doce?
Semente de erva-doce tem 345 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Semente de erva-doce?
Cada 100g de Semente de erva-doce tem 15.8g de proteína.
Quantos carboidratos tem Semente de erva-doce?
Semente de erva-doce tem 52.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Semente de erva-doce?
Semente de erva-doce tem 14.9g de gordura por 100g.
Semente de erva-doce tem fibra?
Sim. Semente de erva-doce tem 39.8g de fibra por 100g.