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Semente de papoula
Semente de papoula tem 525 kcal por 100g, com 18g de proteína, 28.1g de carboidrato e 41.6g de gordura, além de 19.5g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína72 kcal
Carboidrato112 kcal
Gordura374 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
26 mg
Potassium, K
719 mg
Calcium, Ca
1440 mg
Iron, Fe
9.76 mg
Magnesium, Mg
347 mg
Zinc, Zn
7.9 mg
Phosphorus, P
870 mg
Vitamin B-6
0.25 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
1 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
1.77 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Semente de papoula?
Semente de papoula tem 525 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Semente de papoula?
Cada 100g de Semente de papoula tem 18g de proteína.
Quantos carboidratos tem Semente de papoula?
Semente de papoula tem 28.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Semente de papoula?
Semente de papoula tem 41.6g de gordura por 100g.
Semente de papoula tem fibra?
Sim. Semente de papoula tem 19.5g de fibra por 100g.