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Sementes de abóbora e abóbora torradas
Sementes de abóbora e abóbora torradas tem 446 kcal por 100g, com 18.6g de proteína, 53.8g de carboidrato e 19.4g de gordura, além de 18.4g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína74 kcal
Carboidrato215 kcal
Gordura175 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
18 mg
Potassium, K
919 mg
Calcium, Ca
55 mg
Iron, Fe
3.31 mg
Magnesium, Mg
262 mg
Zinc, Zn
10.3 mg
Phosphorus, P
92 mg
Vitamin A, IU
62 IU
Vitamin A, RAE
3 µg
Vitamin B-6
0.04 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Sementes de abóbora e abóbora torradas?
Sementes de abóbora e abóbora torradas tem 446 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Sementes de abóbora e abóbora torradas?
Cada 100g de Sementes de abóbora e abóbora torradas tem 18.6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Sementes de abóbora e abóbora torradas?
Sementes de abóbora e abóbora torradas tem 53.8g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Sementes de abóbora e abóbora torradas?
Sementes de abóbora e abóbora torradas tem 19.4g de gordura por 100g.
Sementes de abóbora e abóbora torradas tem fibra?
Sim. Sementes de abóbora e abóbora torradas tem 18.4g de fibra por 100g.