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Sementes de Cominho
Sementes de Cominho tem 375 kcal por 100g, com 17.8g de proteína, 44.2g de carboidrato e 22.3g de gordura, além de 10.5g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína71 kcal
Carboidrato177 kcal
Gordura201 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
168 mg
Potassium, K
1790 mg
Calcium, Ca
931 mg
Iron, Fe
66.4 mg
Magnesium, Mg
366 mg
Zinc, Zn
4.8 mg
Phosphorus, P
499 mg
Vitamin A, IU
1270 IU
Vitamin A, RAE
64 µg
Vitamin B-6
0.44 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Sementes de Cominho?
Sementes de Cominho tem 375 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Sementes de Cominho?
Cada 100g de Sementes de Cominho tem 17.8g de proteína.
Quantos carboidratos tem Sementes de Cominho?
Sementes de Cominho tem 44.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Sementes de Cominho?
Sementes de Cominho tem 22.3g de gordura por 100g.
Sementes de Cominho tem fibra?
Sim. Sementes de Cominho tem 10.5g de fibra por 100g.