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Sementes de Endro
Sementes de Endro tem 305 kcal por 100g, com 16g de proteína, 55.2g de carboidrato e 14.5g de gordura, além de 21.1g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína64 kcal
Carboidrato221 kcal
Gordura131 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
20 mg
Potassium, K
1190 mg
Calcium, Ca
1520 mg
Iron, Fe
16.3 mg
Magnesium, Mg
256 mg
Zinc, Zn
5.2 mg
Phosphorus, P
277 mg
Vitamin A, IU
53 IU
Vitamin A, RAE
3 µg
Vitamin B-6
0.25 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Sementes de Endro?
Sementes de Endro tem 305 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Sementes de Endro?
Cada 100g de Sementes de Endro tem 16g de proteína.
Quantos carboidratos tem Sementes de Endro?
Sementes de Endro tem 55.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Sementes de Endro?
Sementes de Endro tem 14.5g de gordura por 100g.
Sementes de Endro tem fibra?
Sim. Sementes de Endro tem 21.1g de fibra por 100g.