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Sementes de linhaça
Sementes de linhaça tem 534 kcal por 100g, com 18.3g de proteína, 28.9g de carboidrato e 42.2g de gordura, além de 27.3g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína73 kcal
Carboidrato116 kcal
Gordura380 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
30 mg
Potassium, K
813 mg
Calcium, Ca
255 mg
Iron, Fe
5.73 mg
Magnesium, Mg
392 mg
Zinc, Zn
4.34 mg
Phosphorus, P
642 mg
Vitamin B-6
0.47 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
0.6 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.31 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Sementes de linhaça?
Sementes de linhaça tem 534 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Sementes de linhaça?
Cada 100g de Sementes de linhaça tem 18.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Sementes de linhaça?
Sementes de linhaça tem 28.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Sementes de linhaça?
Sementes de linhaça tem 42.2g de gordura por 100g.
Sementes de linhaça tem fibra?
Sim. Sementes de linhaça tem 27.3g de fibra por 100g.