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Sementes secas de gergelim
Sementes secas de gergelim tem 631 kcal por 100g, com 20.4g de proteína, 11.7g de carboidrato e 61.2g de gordura, além de 11.6g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína82 kcal
Carboidrato47 kcal
Gordura551 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
47 mg
Potassium, K
370 mg
Calcium, Ca
60 mg
Iron, Fe
6.36 mg
Magnesium, Mg
345 mg
Zinc, Zn
6.73 mg
Phosphorus, P
667 mg
Vitamin A, IU
66 IU
Vitamin A, RAE
3 µg
Vitamin B-6
0.4 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Sementes secas de gergelim?
Sementes secas de gergelim tem 631 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Sementes secas de gergelim?
Cada 100g de Sementes secas de gergelim tem 20.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Sementes secas de gergelim?
Sementes secas de gergelim tem 11.7g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Sementes secas de gergelim?
Sementes secas de gergelim tem 61.2g de gordura por 100g.
Sementes secas de gergelim tem fibra?
Sim. Sementes secas de gergelim tem 11.6g de fibra por 100g.