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Cereal de trigo desfiado
Cereal de trigo desfiado tem 339 kcal por 100g, com 10.9g de proteína, 80.6g de carboidrato e 2.1g de gordura, além de 14.7g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína44 kcal
Carboidrato322 kcal
Gordura19 kcal
vitaminas & minerais
Potassium, K
391 mg
Calcium, Ca
44 mg
Iron, Fe
3.87 mg
Magnesium, Mg
174 mg
Zinc, Zn
3.13 mg
Phosphorus, P
418 mg
Vitamin B-6
0.08 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
1.09 mg
Vitamin K (phylloquinone)
2 µg
Sugars, total including NLEA
0.75 g
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cereal de trigo desfiado?
Cereal de trigo desfiado tem 339 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Cereal de trigo desfiado?
Cada 100g de Cereal de trigo desfiado tem 10.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Cereal de trigo desfiado?
Cereal de trigo desfiado tem 80.6g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Cereal de trigo desfiado?
Cereal de trigo desfiado tem 2.1g de gordura por 100g.
Cereal de trigo desfiado tem fibra?
Sim. Cereal de trigo desfiado tem 14.7g de fibra por 100g.