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Soja grãos maduros torrados a seco
Soja grãos maduros torrados a seco tem 449 kcal por 100g, com 43.3g de proteína, 29g de carboidrato e 21.6g de gordura, além de 8.1g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína173 kcal
Carboidrato116 kcal
Gordura194 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
2 mg
Potassium, K
1360 mg
Calcium, Ca
140 mg
Iron, Fe
3.95 mg
Magnesium, Mg
228 mg
Zinc, Zn
4.77 mg
Phosphorus, P
649 mg
Vitamin B-6
0.23 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
4.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)
37 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Soja grãos maduros torrados a seco?
Soja grãos maduros torrados a seco tem 449 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Soja grãos maduros torrados a seco?
Cada 100g de Soja grãos maduros torrados a seco tem 43.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Soja grãos maduros torrados a seco?
Soja grãos maduros torrados a seco tem 29g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Soja grãos maduros torrados a seco?
Soja grãos maduros torrados a seco tem 21.6g de gordura por 100g.
Soja grãos maduros torrados a seco tem fibra?
Sim. Soja grãos maduros torrados a seco tem 8.1g de fibra por 100g.