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Sementes de alcarávia
Sementes de alcarávia tem 333 kcal por 100g, com 19.8g de proteína, 49.9g de carboidrato e 14.6g de gordura, além de 38g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína79 kcal
Carboidrato200 kcal
Gordura131 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
17 mg
Potassium, K
1350 mg
Calcium, Ca
689 mg
Iron, Fe
16.2 mg
Magnesium, Mg
258 mg
Zinc, Zn
5.5 mg
Phosphorus, P
568 mg
Vitamin A, IU
363 IU
Vitamin A, RAE
18 µg
Vitamin B-6
0.36 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Sementes de alcarávia?
Sementes de alcarávia tem 333 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Sementes de alcarávia?
Cada 100g de Sementes de alcarávia tem 19.8g de proteína.
Quantos carboidratos tem Sementes de alcarávia?
Sementes de alcarávia tem 49.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Sementes de alcarávia?
Sementes de alcarávia tem 14.6g de gordura por 100g.
Sementes de alcarávia tem fibra?
Sim. Sementes de alcarávia tem 38g de fibra por 100g.