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Especiaria cardamomo
Especiaria cardamomo tem 311 kcal por 100g, com 10.8g de proteína, 68.5g de carboidrato e 6.7g de gordura, além de 28g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína43 kcal
Carboidrato274 kcal
Gordura60 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
18 mg
Potassium, K
1120 mg
Calcium, Ca
383 mg
Iron, Fe
14 mg
Magnesium, Mg
229 mg
Zinc, Zn
7.47 mg
Phosphorus, P
178 mg
Vitamin B-6
0.23 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
21 mg
Copper, Cu
0.38 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Especiaria cardamomo?
Especiaria cardamomo tem 311 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Especiaria cardamomo?
Cada 100g de Especiaria cardamomo tem 10.8g de proteína.
Quantos carboidratos tem Especiaria cardamomo?
Especiaria cardamomo tem 68.5g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Especiaria cardamomo?
Especiaria cardamomo tem 6.7g de gordura por 100g.
Especiaria cardamomo tem fibra?
Sim. Especiaria cardamomo tem 28g de fibra por 100g.