Alimentos
alimento
Suflê de espinafre
Suflê de espinafre tem 172 kcal por 100g, com 7.9g de proteína, 5.9g de carboidrato e 13g de gordura, além de 0.7g de fibra.
distribuição calórica
Proteína32 kcal
Carboidrato24 kcal
Gordura117 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
566 mg
Potassium, K
231 mg
Calcium, Ca
165 mg
Iron, Fe
1.19 mg
Magnesium, Mg
30 mg
Zinc, Zn
0.85 mg
Phosphorus, P
139 mg
Vitamin A, IU
2890 IU
Vitamin A, RAE
244 µg
Vitamin B-12
0.4 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Suflê de espinafre?
Suflê de espinafre tem 172 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Suflê de espinafre?
Cada 100g de Suflê de espinafre tem 7.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Suflê de espinafre?
Suflê de espinafre tem 5.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Suflê de espinafre?
Suflê de espinafre tem 13g de gordura por 100g.
Suflê de espinafre tem fibra?
Sim. Suflê de espinafre tem 0.7g de fibra por 100g.