Alimentos
alimento
Vieiras cozidas no vapor
Vieiras cozidas no vapor tem 111 kcal por 100g, com 20.5g de proteína, 5.4g de carboidrato e 0.8g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína.
distribuição calórica
Proteína82 kcal
Carboidrato22 kcal
Gordura8 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
667 mg
Potassium, K
314 mg
Calcium, Ca
10 mg
Iron, Fe
0.58 mg
Magnesium, Mg
37 mg
Zinc, Zn
1.55 mg
Phosphorus, P
426 mg
Vitamin A, IU
5 IU
Vitamin A, RAE
2 µg
Vitamin B-12
2.15 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Vieiras cozidas no vapor?
Vieiras cozidas no vapor tem 111 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Vieiras cozidas no vapor?
Cada 100g de Vieiras cozidas no vapor tem 20.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Vieiras cozidas no vapor?
Vieiras cozidas no vapor tem 5.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Vieiras cozidas no vapor?
Vieiras cozidas no vapor tem 0.8g de gordura por 100g.
Vieiras cozidas no vapor tem fibra?
Sim. Vieiras cozidas no vapor tem 0g de fibra por 100g.