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Sunflower seed kernels toasted seeds
Sunflower seed kernels toasted seeds tem 619 kcal por 100g, com 17.2g de proteína, 20.6g de carboidrato e 56.8g de gordura, além de 11.5g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína69 kcal
Carboidrato82 kcal
Gordura511 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
613 mg
Potassium, K
491 mg
Calcium, Ca
57 mg
Iron, Fe
6.81 mg
Magnesium, Mg
129 mg
Zinc, Zn
5.3 mg
Phosphorus, P
1160 mg
Vitamin B-6
0.81 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
1.4 mg
Selenium, Se
62.2 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Sunflower seed kernels toasted seeds?
Sunflower seed kernels toasted seeds tem 619 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Sunflower seed kernels toasted seeds?
Cada 100g de Sunflower seed kernels toasted seeds tem 17.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Sunflower seed kernels toasted seeds?
Sunflower seed kernels toasted seeds tem 20.6g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Sunflower seed kernels toasted seeds?
Sunflower seed kernels toasted seeds tem 56.8g de gordura por 100g.
Sunflower seed kernels toasted seeds tem fibra?
Sim. Sunflower seed kernels toasted seeds tem 11.5g de fibra por 100g.