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Tira externa de avestruz cozida
Tira externa de avestruz cozida tem 156 kcal por 100g, com 28.6g de proteína, 0g de carboidrato e 3.8g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína114 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura34 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
72 mg
Potassium, K
367 mg
Calcium, Ca
5 mg
Iron, Fe
4.3 mg
Magnesium, Mg
26 mg
Zinc, Zn
4.91 mg
Phosphorus, P
254 mg
Vitamin B-12
6.26 µg
Vitamin B-6
0.55 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.24 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Tira externa de avestruz cozida?
Tira externa de avestruz cozida tem 156 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Tira externa de avestruz cozida?
Cada 100g de Tira externa de avestruz cozida tem 28.6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Tira externa de avestruz cozida?
Tira externa de avestruz cozida tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Tira externa de avestruz cozida?
Tira externa de avestruz cozida tem 3.8g de gordura por 100g.
Tira externa de avestruz cozida tem fibra?
Sim. Tira externa de avestruz cozida tem 0g de fibra por 100g.